شما هم شنیده اید که استرس می‌تواند سلامت روده و معده را تحت تاثیر قرار دهد. قطعا برایتان پیش آمده وقتی که عصبانی و ناراحت بوده اید، دچار دل درد یا سوزش معده شوید. طبق تحقیقاتی که انجام شده، استرس و اضطراب تاثیرات منفی بسیاری روی گوارش دارد و باعث التهاب روده و معده، نفخ و دلپیچه، کم اشتهایی و حتی تهوع می‌شود.
ارتباط سیستم گوارش با مغز
در دستگاه گوارش نورون های عصبی زیادی وجود دارد و به همین دلیل این سیستم در برابر استرس از تحریک پذیری بالایی برخوردار است. بدون اغراق می‌توان گفت که تاثیر اضطراب بر معده و روده کمتر از تغذیه ناسالم نیست و به همین دلیل روده را مغز دوم می‌نامند. بنابراین برای حفظ سلامت دستگاه گوارش باید از استرس دوری کنید.
سروتونین ماده‌ایست که به کنترل حرکات روده کمک می کند و بیش از 70 درصد سروتونین بدن در روده تولید می‌شود. میزان کم سروتونین در بدن علاوه بر ایجاد اختلال در حرکات روده و ایجاد یبوست، سلامت مغز را هم به خطر می‌اندازد و می‌تواند باعث ایجاد مشکلات عصبی و افسردگی شود.
در نتیجه تحقیقات و آزمایشات فراوانی که روی موش ها انجام شده، افسردگی و مشکلات عصبی رابطه مستقیمی با سیستم گوارشی دارند و می‌توانند منشأ گوارشی داشته باشند.
تأثیر استرس بر اجزای دستگاه گوارش
دستگاه گوارش شامل بخش‌های مختلفی مثل مجرای معده، مری، روده کوچک، روده بزرگ، کبد، پانکراس و مثانه است که هر یک از این اعضا می‌توانند دچار مشکل و بیماری شوند. در اینجا مشکلاتی که ممکن است برای هر بخش ایجاد شوند را بررسی می‌کنیم:
روده
در بالا اشاره کردیم که اضطراب می‌تواند بر میزان جذب، حساسیت و حرکت روده تاثیر منفی بگذارد و در نهایت منجر به ایجاد سندرم روده تحریک پذیر شود. اما سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
این بیماری نوعی اختلال گوارشی است که باعث ایجاد نفخ، دردهای شکمی، حرکات نامنظم دفع مثل اسهال و یبوست می‌شود. در واقع در این احتلا فرد می واند به یکی از سه نوع یبوست غالب، اسهال غالب یا ترکیبی از هر دو دچار شود. برای تشخیص این عارضه آزمایشات گوناگونی مثل کولونوسکوپی، آندوسکوپی، سونوگرافی و در مواقعی آزمایشات خون انجام می‌شود.
معده
تجربه استفراغ و تهوع در زمان عصبانیت یا اضطراب نشان دهنده تاثیر استرس بر معده است. تاثیر منفی اضطراب روی اسید معده می‌تواند منجر به ایجاد زخم معده شود.
شما هم شنیده اید که استرس می‌تواند سلامت روده و معده را تحت تاثیر قرار دهد. قطعا برایتان پیش آمده وقتی که عصبانی و ناراحت بوده اید، دچار دل درد یا سوزش معده شوید. طبق تحقیقاتی که انجام شده، استرس و اضطراب تاثیرات منفی بسیاری روی گوارش دارد و باعث التهاب روده و معده، نفخ و دلپیچه، کم اشتهایی و حتی تهوع می‌شود.
ارتباط سیستم گوارش با مغز
در دستگاه گوارش نورون های عصبی زیادی وجود دارد و به همین دلیل این سیستم در برابر استرس از تحریک پذیری بالایی برخوردار است. بدون اغراق می‌توان گفت که تاثیر اضطراب بر معده و روده کمتر از تغذیه ناسالم نیست و به همین دلیل روده را مغز دوم می‌نامند. بنابراین برای حفظ سلامت دستگاه گوارش باید از استرس دوری کنید.
سروتونین ماده‌ایست که به کنترل حرکات روده کمک می کند و بیش از 70 درصد سروتونین بدن در روده تولید می‌شود. میزان کم سروتونین در بدن علاوه بر ایجاد اختلال در حرکات روده و ایجاد یبوست، سلامت مغز را هم به خطر می‌اندازد و می‌تواند باعث ایجاد مشکلات عصبی و افسردگی شود.
در نتیجه تحقیقات و آزمایشات فراوانی که روی موش ها انجام شده، افسردگی و مشکلات عصبی رابطه مستقیمی با سیستم گوارشی دارند و می‌توانند منشأ گوارشی داشته باشند.
تأثیر استرس بر اجزای دستگاه گوارش
دستگاه گوارش شامل بخش‌های مختلفی مثل مجرای معده، مری، روده کوچک، روده بزرگ، کبد، پانکراس و مثانه است که هر یک از این اعضا می‌توانند دچار مشکل و بیماری شوند. در اینجا مشکلاتی که ممکن است برای هر بخش ایجاد شوند را بررسی می‌کنیم:
روده
در بالا اشاره کردیم که اضطراب می‌تواند بر میزان جذب، حساسیت و حرکت روده تاثیر منفی بگذارد و در نهایت منجر به ایجاد سندرم روده تحریک پذیر شود. اما سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
این بیماری نوعی اختلال گوارشی است که باعث ایجاد نفخ، دردهای شکمی، حرکات نامنظم دفع مثل اسهال و یبوست می‌شود. در واقع در این احتلا فرد می واند به یکی از سه نوع یبوست غالب، اسهال غالب یا ترکیبی از هر دو دچار شود. برای تشخیص این عارضه آزمایشات گوناگونی مثل کولونوسکوپی، آندوسکوپی، سونوگرافی و در مواقعی آزمایشات خون انجام می‌شود.
معده
تجربه استفراغ و تهوع در زمان عصبانیت یا اضطراب نشان دهنده تاثیر استرس بر معده است. تاثیر منفی اضطراب روی اسید معده می‌تواند منجر به ایجاد زخم معده شود.
جراحی هموروئیدکتومی به چند روش انجام می‌شود؟
مشکلات و بیماری های کلیه
کاربرد آندوسکوپی چیست و چه خطراتی دارد؟